makanan terhebat Ciptaan Allah

Bulan Nyah Toksin- RAMADHAN AL - MUBARAK

Bulan Nyah toksin?

Ramai yang cakap kalau Bulan puasa mesti nak kena makan banyak, sahur lagi, berbuka lagi. 

yang lagi best, kedua-duanya menu masakan yang berlainan. wow!! hebat ibu-ibu sekelian.  

ada yang jadi mcm DBKL la pulak, suami atau anak tak habis makan, "sayang" punya pasal, jadi ibu lah yang nak kena habiskan. huhu sedihnyeee

Jangan risau, sempena Ramadhan Bulan yang mulia ini,kami ada menawarkan tawaran hebat iaitu pakej kesihatan untuk Bulan Ramadhan:

PAKEJ ULTRA: RM374.00 (harga ahli)

~~~~~~~~~~~~~~
ESP + Performance Drink + Vitalea+ B. Complex + Chewable Vit C plus + Alfalfa 

Option-

 

~~~~~~~~~~~~~~

ESP + Vitalea + B. Complex + Chewable Vit C Plus + Alfalfa

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Performance Drinks + Chewable Vit C Plus + Alfalfa

 

PAKEJ BADGET 01 :RM164.00 (harga ahli)

~~~~~~~~~~~~~~

ESP + Alfalfa

~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

Performance Drinks + Alfalfa

 

Puasa dengan Shaklee

Dah abis ganti puasa ke? Syukur pada tahun ini saya telah selesai puasa ganti sejak bulan Rejab lagi.

Nak Ramadhan..Nak minum apa yer utk lebih tenaga? Lebih2 lagi bagi ibu menyusu, memang risau kalau susu tetiba merudum..So Shaklee mencadangkan Mighty 3 Gem Set yg sgt best utk diamalkan sepanjang kita bepuasa bagi membantu anda sihat dan kekal bertenaga sepanjang berpuasa. Insya Allah.

Camna cara nak minum?

1) 1 sudu PD + 1 sudu ESP
2) 1 sudu PD + 1 sudu Meal Shakes
3) 1 sudu PD + 1 sudu Meal Shakes + 1 sudu ESP
4) sume cara di atas boleh di shake dgn any drink yg u olls suka...:)

So bolehla pilih nak shake yg mana yer..tapi mesti ada PD, kenapa yer? Jom baca kenapa PD ni best..

Performance Drink – Bantu mengelakkan dehidrasi, dan dalam masa yang sama mengawal paras cecair di dalam badan sepanjang berpuasa. Setelah berbuka pula, Performance Drink bantu anda untuk menambah semula tenaga. Pasti anda akan kekal ceria sepanjang puasa jika diamalkan sebelum tidur & sewaktu sahur. Rasa Oren yang menyegarkan!

Energizing Soy Protein (ESP) - Bantu kekal bertenaga sepanjang hari. Pengambilan makanan berprotein tinggi di waktu sahur boleh membantu mengurangkan rasa lapar lebih lama kerana, kadar pencernaan & penyerapan protein adalah lebih lama berbanding makanan tinggi karbohidrat. Malah, sumber protein yang baik juga akan bantu menyerap kolesterol, mencantikkan kulit serta menganjalkan payudara.

Shaklee Meal Shakes - Multivitamin & multimineral, yang dilengkapi dengan sedikit protein & fiber. Sesuai bagi anda yang berasa sukar untuk menelan pelbagai jenis vitamin/ suplemen di sepanjang bulan Ramadhan ini. Fiber membantu sistem penghadaman berfungsi dengan baik, serta membuatkan anda berasa kurang lapar lebih lama. Hanya bancuhkan dengan segelas susu rendah lemak, dan anda boleh kongsikan khasiatnya seisi keluarga!

camna nak minum air 3L sehari kalo berpuasa?

cara yg paling mudah ialah:

- sediakan air di dlm 2 botol sukatan 1.5L

- letakkan botol tersebut di tempat yg mudah dilihat

- pastikan selepas bayi menyusu atau selepas ke tandas, minum air 1-2 gelas

- pastikan air yg disediakan di dlm botol td abis sehingga sebelum masuknya waktu Imsak

Ini sekadar cadangan, bagi ibu2 yang boleh co-op dengan jadual pemakanan ini, sangat2 di alu2kan....

  Waktu sahur :

Nasi berlauk + set B Shaklee breastfeeding set + 7 kurma + ( performance drink + ESP )

Waktu berbuka :

Nasi berlauk + 3 kurma + 2 alfafa
Sebelum tido :
ESP + ostematrix+2 alfafa

* Inilah jadual paling mudah untuk diamalkan. Hanya bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air.

1. Meal Shake/ESP – membekalkan tenaga kepada tubuh. Disamping itu ia memberi kekenyangan
2. Performance Drink– mengekalkan air dalam badan dan membantu mencegah pendehidratan(prevent dehydration)
3. Vita-Lea – menentukan anda mendapat vitamin dan zat galian yang lengkap
4. Vitamin C – bertindak sebagai “pagar” penyakit
5. B-Complex – menukarkan makanan kepada tenaga, membantu proses metabolisma badan

breakfast!!! jom makan...

terdapat kajian yang dilakukan di Amerika Syarikat melihat pengaruh bersarapan pagi pada jumlah kalori yang diambil dan dibakar sepanjang hari serta hubungannya dengan insulin.Turut dilihat pengaruh kadar kolesterol dan glukosa pada 10 wanita sihat dengan berat badan normal.

Hasilnya menunjukkan wanita yang makan bersarapan pagi mengambil jumlah 100 kalori lebih rendah berbanding mereka yang tidak mengambil sarapan pagi.LDL iaitu kolesterol merbahaya yang lebih rendah pada saat mereka mengambil sarapan pagi.Selain itu,sarapan pagi menjadikan respons insulin lebih baik bererti risiko menderita diabetes juga menurun.American Heart Association melaporkan bersarapan yang signifikan bagi menurunkan kecenderun obesity dan risiko diabetes.

Mengikut penyelidik Linda Van Horn, dari Northwestern University’s Feinberg School of
Medicine, (1999). Sekiranya anda sedang cuba mengawal atau mengurangkan berat badan dan menurunkan risiko penyakit jantung,dengan tidak mengambil sarapan pagi ia bukanlah satu pilihan yang baik. Bukan seperti yang disangkakan oleh seseorang individu, untuk mengurangkan berat badan dengan cara mengurangkan pengambilan jumlah makanan, kalori dan hidangan pada sesuatu waktu tetapi individu yang mengambil sarapan pagi adalah lebih sihat.

Pada penghujung hari, individu yang mengambil sarapan pagi akan mengambil makanan yang mengandungi kalori yang rendah, kurang kepekatan lemak dan kolestrol dansecara keseluruhannya mempunyai status nutrien yang lebih baik berbanding daripada orangyang tidak mengambil sarapan pagi.

Mengikut laporan Reuters Business Insight yang ditulis oleh Datamonitor, (2002) cara pemakanan sarapan pagi individu sedang berubah. Ini adalah kerana perubahan cara hidup telah membawa kepada perubahan corak pemakanan, dan kepentingan sarapan pagi semakin menurun dengan ramai orang yang meninggalkan sarapan pagi atau memilih makan di tempat kerja. Mengikut suau tinjauan yang telah dijalankan di Jepun pada tahun 2000, yang melibatkan responden sebanyak 5000 ribu orang bertujuan mengkaji budaya sarapan pagi di Jepun.Tinjauan tersebut mendapati secara tradisi budaya sarapan pagi Jepun adalah berbeza daripada Barat.

Akan tetapi seperti aspek-aspek cara hidup Jepun, budaya sarapan pagi telah telah mengalami perubahan daripada negara-negara Barat menerusi faktor pembaratan 150 tahun dahulu. Kini masyarakat Jepun mengamalkan budaya sarapan pagi Barat dan Jepun itu sendiri. Manakala jenis makanan yang menjadi pilihan utama sebagai sarapan pagi masyarakat Jepun adalah roti. Budaya sesuatu negara dapat mempengaruhi amalan sarapan pagi di kalangan masyarakatnya. Pilihan menu sarapan pagi mereka akan berbeza daripada masyarakat lain.

Hadist Abu Sa’id al-Khudri -radhiallahu ‘anhu- dari Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam, bahwa beliau Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Sahur adalah berkah, makan janganlah kalian meninggalkannya walaupun salah seorang diantara kalian hanya dengan meneguk satu tegukan air. Karena sesungguhnya Allah dan malaikat-Nya mendoakan orang-orang yang makan sahur.” (HR. Ahmad 3/12 dan 44)

Hadist Anas bin Malik -radhiallahu ‘anhu- beliau berkata, bahwa NabiShallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Makan sahurlah kalian karena pada sahur terdapat berkah.”

(HR. al-Bukhari no. 1923 dan Muslim no.770)

Sarapan pagi tidak saja mustahak, sebaliknya pemilihan sajian juga perlu diberikan perhatian kerana ia turut mempengaruhi kecerdasan individu. Kajian menunjukkan pengambilan sarapan pagi dapat membantu seseorang terutama kanak-kanak memberi tumpuan penuh ketika di sekolah dan membantu meningkatkan prestasi pembelajaran.

Tanpa sarapan pagi, kanak-kanak sukar untuk menumpukan sepenuh perhatian, tidak bermaya dan mengantuk di awal pagi persekolahan.Satu kajian yang di buat di Lowa. Amerika syarikat menunjukkan bahawa murid yang rnempraktikkan sarapan pagi sebagai amalan rutin terbukti mempunyai kadar keaktifan yang tinggi berbanding murid yang tidak mengambil sarapan pagi. Di sekolah .murid yang bersarapan mempunyai sahsiah dan prestasi yang lebih tinggi berbanding murid yang enggan atau melangkaui sarapan ( Krause dan Mahan. 1969).

set terbaik dari shaklee untuk sarapan hebat
ESP 850g
Performace drink
Meal shake 

hubungi

Puan Nor suraiti binti Madianuddin (yatie)

ID- 917537

SMS/wassup/we chat- 017 3112968

FB/Fan page- Elegance Muslimah/ Elegance Stylista

Meal shake

 

 Meal shake- khasiat sepanjang masa

kebanyyakan dari kita selalu in hurry untuk melakukan kerja-kerja harian. tetapi adakah kita sedar bahawa kita sebenarnya dah banyak mengabaikan SARAPAN PAGI?

setiap orang tentunya perlu untuk mengisi perutnya sebelum memulakan hari, namun, tidak jarang pula orang yang melupakan kebiasaan ini dan membiarkan pagi hari diisi dengan perut yang kosong. Sebenarnya ada beberapa alasan yang menyebabkan pentingnya sarapan di pagi hari untuk kesehatan.  Mereka yang berpikir bahawa sarapan tidak penting dan keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan apabila mereka menimbang berat mereka, berbanding mereka yang melewatkan sarapan.

Supaya anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa  sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1.  Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan.Menunda sarapan membuat anda sulit memperoleh nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan.  Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2.  Sarapan boleh menurunkan berat badan.Ketika Anda beraktiviti dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, ini bererti pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.   Namun Zuckerbrot menekankan bahawa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang anda ambil.  Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun secara drastik.  Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.  Cara yang lebih baik adalah mengambil makanan jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat anda tidak cepat lapar.        

3.  Sarapan tingkatkan kemampuan otak.  

Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahawa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22% lebih tinggi berbanding mereka yang tidak sarapan. Ketika anda bangun pagi,  sebahagian besar energi  - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis digunakan oleh aktiviti sehari sebelumnya.  Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang diperlukan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan melayang-layang

 4.  Perlindungan terhadap sakit jantung.

Riset menunjukkan, wanita sihat yang melewatkan sarapan selama dua jam memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi berbanding mereka yang bersarapan semangkuk sereal plus susu di pagi hari.  Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa pengambilan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50%. 

Tips sarapan sihat :1. Sarapan sebaiknya mengandungi sekurang-kurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Elakkan pengambilan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika  tak ada waktu sarapan di rumah, Anda boleh membawa roti isi dan susu untuk dinikmati  semasa perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja. Bekalan meal shake dari rumah sangat membantu untuk sistem penghadaman yang baik serta otak yg cergas

3. Telur dadar bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur iaitu vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.- pengambilan B. Complex yang consistant mampu membantu anda untuk lebih sihat. juga dikenali sebagai agen anti stress.

4. Untuk mempelbagaikan sarapan, kita boleh mengambil buah kesukaan untuk keperluan  vitamin bagi tubuh.  Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di peti ais untuk diambil pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 8 malam hari. Dalam dua atau tiga jam ke depan, jam biologis nafsu makan anda akan berubah.  Setiap bangun pagi hari, anda akan merasa lapar. (kompascom)

rakyat Msia gemar memilih Nasi lemak, Roti canai dan lontong sebagai sarapan harian. Tetapi tahukah anda bahawa jumlah kalori yang di ambil ini mampu membahayakan kesihatan anda?

 CADANGAN PENGAMBILAN MEAL SHAKE HEBAT DARI SHAKLEE

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1. 1) MEALSHAKES + ESP : sarapan pagi yang sihat kaya dengan protein. Memberikan rasa kenyang berpanjangan sehingga ke tengahari, insyaAllah..
Bonus : HEALTHY SKIN + NO GASTRIC

2) MEALSHAKES + B-Complex : suplemen bagi mereka yang kurus dan teringin nak tambah berat badan.
Bonus : BODY SHAPE + NATURALLY HEALTHY

3) MEALSHAKES + OMEGA GUARD : merawat kanak-kanak dan dewasa yang ada eczema, asma, bronchitis, kurang fokus di dalam pelajaran mahupun pekerjaan.
Bonus : NATURALLY HEALTHY + GENIUS

4) MEALSHAKES + CHEW VITA C : suplemen terbaik untuk anak yang kurang selera makan, kurang berat badan, sembelit, kerap selsema.
Bonus : SMOOTH SKIN + STAY HEALTHY

5) MEALSHAKES + PERFORMANCE DRINK : sgt sesuai bagi sesiapa sahaja termasuk ibu hamil yang mahu tenaga berpanjangan terutama bila berpuasa yang sudah pastinya lapar, haus dan letih.
Bonus : MORE ENERGETIC + AVOID DEHYDRATION

6) MEALSHAKES + CINCH : diet sihat kaya dengan protein, vitamin dan mineral juga tinggi fiber, membekalkan tenaga dan memberikan rasa kenyang berpanjangan untuk mereka yang ingin mengurangkan berat badan.
Bonus : BODY SHAPE + HEALTHY SLIM

minuman shake berkhasiat

Hubungi:

Nor suraiti binti Madianuddin (yatie) ID- 917537

wassup/SMS/We chat- 017 3112968

FB- elegance muslimah

Fan page- Elegance stylista

healing crisis??? - demam, mual, loya, cirit-birit

 "beli mahal-mahal set shaklee, tapi bila makan, saya rasa pening, mual ..ada side effect erk makan shaklee?"

- statement sesetengah customer saya yang masih belum menyakini shaklee-

 

Kenapa anda tidak serasi dengan vitamin Shaklee? 

Anda mengalami pening2 selepas mengambil vitamin ini, mengapa? Adakah tidak serasi?

Jawapan: Pengambilan vitamin memerlukan pengambilan air yang TIDAK kurang dari 2 liter. Ini kerana ia perlu agar vitamin dapat disalurkan ke seluruh tubuh dengan lancar. Rasa pening berlaku biasanya berpunca dari less water intake. Satu lagi adalah kerana, jika individu itu adalah pertama kali mengambil supplement, maka tubuh memerlukan 1-3 hari untuk menyesuaikan diri dengan zat yang diterima.Vitamin & mineral Shaklee adalah diperbuat dari sumber semulajadi agar ia dapat dimanfaatkan sebagaimana kita makan buah oren dan berjemur di bawah matahari pagi.Namun, adakah orang yang tidak serasi dengan vitamin?Sebenarnya ada 3 jenis golongan yang merasakan mereka tidak serasi dengan Shaklee:
1. Yang mengalami rasa nak demam, pening, rasa nak muntah, etc. bila mengambil supplement Shaklee
2. Yang merasakan tiada apa2 perubahan terhadap dirinya
3. Yang mengalami masalah seperti ruam2, gatal2 dan sebagainya.Penerangan:
Golongan (1) adalah mereka yang mengalami healing crisis atau krisis penyembuhan.
Golongan (2) adalah mereka yang menghadapi masalah penyerapan vitamin oleh sebab2 tertentu.
Golongan (3) adalah mereka yang alergi pada supplement yang mengandungi herba contohnya alfalfa.

healing crisis berlaku bagi memberi tindak balas terhadap vitamin yang diambil untuk penyembuhan- ambil shaklee secara berterusan dengan ambil banyak air

Krisis penyembuhan atau healing crisis adalah kesan yang dapat dirasai oleh mereka yang mengambil makanan tambahan, terutama vitamin & mineral natural Shaklee. Ini berlaku bila tubuh kita yang yang banyak radikal bebas mula membebaskan toksin dan membina semula sel-sel tubuh, hasil dari pengambilan pemakanan tambahan bermutu Shaklee.Pengambilan makanan bernutrisi tinggi (dalam kes ini, vitamin/mineral Shaklee) membuatkan nutrien ini bertindakbalas dengan oksigen dan menjadikan sistem dalaman kita lebih cergas bekerja. Oleh yang demikian, tisu2 dan sel2 mula membuang toksin. Jadi, mereka yang pertama kali mengambil nutrien bermutu ini akan mula berasa tak sedap badan, mungkin nak demam, sakit kepala, sakit pinggang, muntah2 dan sebagainya.
Sebenarnya ia bukan kesan sampingan atau side effect, sebaliknya tindakbalas normal, dan sekiranya anda menghadapi krisis penyembuhan ia adalah petanda yang elok. Maknanya sistem badan anda mula bekerja untuk menjana sel-sel baru dalam tubuh.Umpama sebuah tangki yang berkarat di bahagian dalamnya. Apabila dibersihkan, maka keluarlah karat2nya, lalu tinggallah tangki yang bersih. Tubuh kita seperti tangki itu yang penuh dengan karat. Oleh itu, seperti karat2 yang keluar bila dia dibersihkan, toksin dan benda bahaya akan keluar dari badan kita bila mengambil supplement.

Bagaimana cara untuk mengurangkan kesan healing crisis? Seperti tangki di atas, bila nak kurangkan nampak kotor kelodak dan karat yang keluar, kita alirkan air yang banyak agar ia cair. Begitulah juga dengan healing crisis. Perlu tambah kuantiti air yang diambil. Supaya kesan healing crisis dapat diatasi.Jangan risau sekiranya anda mengalami krisis penyembuhan/healing crisis. Ia bukan satu petanda ketidakserasian, atau badan anda tidak sesuai dengan Shaklee. Malah ia adalah petanda yang bagus untuk tubuh badan kita.

BAKAR, BUANG DAn BINA- SHAKLEE SET KURUS MEMANG HEBAT!!

 

Kredit to may upline- Elmaliana shaklee- Vitamin Kesihatan

 

 

 

3 konsep utama -BAKAR, BUANG, BINA

                          1. BAKAR 

                       Produk: LECITHIN/ OMEGA GUARD

Fungsi: bertindak sebagai pemecah dan pembakar lemak dan kolestrol

 2. BUANG

Produk: ALFALFA/HERB LAX

Fungsi:membuang lemak, toksin dalam badan

3. BINA

Produk: CINCH/SOY PROTEIN

Fungsi: bina otot, elak kulit menggelebeh

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit-birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu.

Ramai dah merasai perubahan yang ketara dengan menggunakan set Kurus Shaklee?? Anda mahu mencuba...Cepat hubungi saya sekarang!!!

 

 

*Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Puan Nor suraiti binti Madianuddin [Yatie]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 917537]
WhatsApp: 017 3112968 - FB elegance Muslimah

 / Fan Page- elegance sylista | ainafiras@gmail.com